⭐️ダイエットスタート7週目⭐️

この1週間はマイナス1キロ✨

食事はこんな感じ🥢
(お刺身や肉料理は２人分の量です)

そして週に1回の岩盤浴♨️…
3キロ程なので歩いて行ってみたとの事🤔

自然と運動量が増えるキッカケになればと🚶🏻‍♀️

身体改革プライベートジム「Re:start25」

大分市にあるプライベートジムRe:start25 （リスタート25）は、各個人に合ったマンツーマンの指導で無理なく効果的な体づくりをサポートします。個人様向けの「パーソナルトレーニング」と、社員の健康管理から生産向上を図る「法人・企業様向け健康セミナー」で健康な体づくりをサポートします。