⭐️ダイエットスタート9週目⭐️

今週は親娘でトレーニング👊🏻

この1週間は少しの増減が見られたが、トータルでは現状維持😶

食事も順調🍖🐟🥗

種類を多く、しっかり食べる🍽

記録をしっかり取って、体重の変動パターンを知ることも大切👏

身体改革プライベートジム「Re:start25」

大分市にあるプライベートジムRe:start25 （リスタート25）は、各個人に合ったマンツーマンの指導で無理なく効果的な体づくりをサポートします。個人様向けの「パーソナルトレーニング」と、社員の健康管理から生産向上を図る「法人・企業様向け健康セミナー」で健康な体づくりをサポートします。