【ダイエットスタート】

ダイエットが目的でも、3人いると三者三様…

体型、筋力、柔軟性、関節可動域、生活習慣、運動経験などなど…

人は人、自分の体の状態を現状把握し、取り組む事の大切さを理解して、いざスタート💫

実際動いてみると、真っ直ぐのつもりでもお腹が突き出てしまう…

目で見て、修正して、動いてみて、体の使い方をまず覚える💪


参考になるものは取り入れながら、皆で取り組めるから心強い😊

身体改革プライベートジム「Re:start25」

大分市にあるプライベートジムRe:start25 （リスタート25）は、各個人に合ったマンツーマンの指導で無理なく効果的な体づくりをサポートします。個人様向けの「パーソナルトレーニング」と、社員の健康管理から生産向上を図る「法人・企業様向け健康セミナー」で健康な体づくりをサポートします。