2021.01.09 02:23【ダイエットスタート4ヶ月目】減ることはなかったけど、3人とも年末最後のセッション時の体重を維持してました👍お正月特有の食生活、そんな時のちょっとした心がけに今年は気づけた…🤔特に大好きなお餅の食べ方など…食事を心がけると自宅トレーニングもなんだかんだでついてくる…今年も宜しくお願いします！！寒波の影響でうっすら雪❄️がサロンにも…